Breaking News

Кинотерапия: как смотреть фильмы с пользой для здоровья

Хорошее кино побуждает нас плакать, смеяться, переживать, а иногда даже придает сил, чтобы справиться с собственными проблемами. Так почему бы не использовать просмотр фильмов в качестве альтернативного метода лечения?

Что такое кинотерапия?

Вопрос влияния кино на зрителей начал интересовать ученых и психологов с самого начала развития этого вида искусства. Постепенно накопленная информация и проводимые исследования позволили разработать методы лечения, основанные на эффекте, получаемом от просмотра фильмов. Благодаря возможности анализировать поведение героев на экране и проецировать увиденную ситуацию на свою жизнь кинотерапия стала ценным инструментом, который не только оказывает терапевтическое действие, но и мотивирует на развитие способностей и повышение профессиональных навыков.

Фильмы как психологический инструмент

Эффективность фильмов https://4esnok.by/novosti-kompanij/mnozhestvo-sovremennyh-filmov-na-portale-vsetam/ как психологического инструмента обусловлена следующими факторами.

Интенсивность: истории, герои и сценарий собраны вместе и «упакованы» в ограниченный по времени формат.

Длительность: фильм по своей продолжительности сравним с большим сеансом психотерапии.

Обучение: фильмы, подобно притчам и сказкам, способны доносить информацию в виде аллегории.

Идентификация: многие из нас идентифицировали себя с героями фильма. С какими героями мы соотносим себя чаще? Над этим будет полезно поразмышлять наедине с собой либо обсудить с психологом или теми, кому вы доверяете.

Внимание: благодаря визуальному воздействию фильмы способствуют концентрации внимания на различных образах.

Социальная польза: просмотр фильма вместе с друзьями и последующее обсуждение увеличивают его ценность, способствуют развитию отношений и повышают эффективность терапии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.